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Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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冬のおすすめアロマヨガブレンド☆

銀座ヒーリングアカデミーさんのアロマヨガで
レッスンを担当させていただく事になってから早くも2年半程が過ぎました。
最近はヨガスタジオグロウ自由が丘でアロマ監修もさせていただいています。

アロマの香りを楽しみながら行なうアロマヨガは、
銀座アロマヨガスタジオでも、ヨガスタジオグロウでも
おかげ様でとてもご好評いただいています☆
いつもありがとうございますm(_ _)m

私にとってヨガとアロマとハーブは欠かせないものですが、
最近ではこうした自然の力を利用した自然療法や予防医学が見直されていて、
医療機関でも多く取り入れられているそうです。


今日はグロウでオススメのアロマブレンドのご紹介☆

☆ユーカリ&オレンジ<風邪対策やハウスキーピングに>
ユーカリの爽やかな香りとオレンジのフレッシュな香りは、
頭の中をスッキリとクリアーにさせながら、
お部屋の空気清浄や風邪対策にも役立ちます。

☆ラベンダー&ペパーミント<アロマ初心者さんにも使いやすい万能アロマ>
リラックスを代表するラベンダーと、リフレッシュを代表するペパーミント。
この二本があれば、様々なシーンで幅広く活用できます。

☆ローズマリー&レモン<風邪対策、症状の緩和、ハウスキーピングなど>
風邪の予防には、血行促進、発汗、消毒作用のあるオイルが役立ちます。
芳香浴だけでなく、ハウスキーピングにも利用できます。

☆イランイラン&ベルガモット<Happy X'mas ロマンチックな香り>
甘く華やかな香りはストレスを解き放ち、
満ち足りた幸せな気分を演出したり、ロマンチックな雰囲気作りにも役立ちます。

好きな香りとともに、慌ただしい12月を元気に過ごしたいですね!
何か質問などありましたら、コメント欄に気軽に書いて下さいね(^_-)
by lisa-blog | 2008-12-11 23:28 | アロマ