人気ブログランキング |

Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

lisamakino.exblog.jp
ブログトップ

フランキンセンス (乳香)

9月になりました。
今月の銀座ヒーリングアカデミーの火曜日のアロマヨガは、
“フランキンセンス(乳香)”です。
別名オリバナムとも言い、アラビア語で乳という意味だそうです。
e0130657_0214737.jpg

カンラン科の樹脂から採れるフランキンセンスは、
遥か昔、紀元前から宗教儀式の薫香などでも使われてきました。
またイエスキリスト誕生を祝う品として捧げられたり、
古代エジプト時代ではミイラを作る時に、
防腐効果のあるこの植物を使用したそうです。

この心の奥底にまで染み渡るような神秘的香りは、
呼吸をゆっくりさせる効果があるので、
ヨガや瞑想の時に心を落ち着かせ心身を一つに繋ぐのに最適。
e0130657_0224436.jpg

抗菌抗ウイルス作用もあるので、深い呼吸で呼吸器を浄化し
感染症の予防や、呼吸器全般の強壮効果も得られます。

不安やストレス、強迫観念などにとらわれた心を、
鎮静作用により落ち着かせ、深いリラクゼーションへと導いてくれます。

私も寝る前や、アロマバスなどで使っています。

9月に入ってうっとうしい天気とともにまた蒸し暑くなりましたが、
ヨガやアロマ、ハーブなどで、日々自然治癒力を高めていきたいものですね。
by lisa-blog | 2008-09-02 23:36 | アロマ