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Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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今日のgllow アロマリラックス

梅雨の中休みが続いていましたが、
また明日からしっとりした天気に戻るそうです。

梅雨の楽しみかたとして、雨の休日は傘をさして紫陽花や蓮を見に行くのもいいかもしれませんね。

京王井の頭線は,線路脇に紫陽花が沢山咲いていて今が見頃です。
鎌倉のお寺や神社にも、紫陽花の名所があるので訪ねてみるのも素敵ですね。

湿気の多いこの時期のお部屋での過ごし方に、ぜひアロマを。
清涼感のあるオイルを選べば、気持ちも体もスッキリしてきます。

ジュニパー2:ペパーミント1:レモン:2

けだるさや無気力、心身の疲労を元気づけてくれる製油のブレンドです。

今日(6/19)は満月。体は吸収しやすく溜め込みやすい時です。

ジュニパーの発汗作用、利尿作用で体の中の毒素を排出していきましょう。

ペパーミントは怒りを鎮めたり、精神的疲労を取り除く効果や、頭の中をスッキリリフレッシュする効果があります。
レモンは血液の流れを促し、消火器系の働きを助けます。胃腸のぜんどう運動を正常化する働きがあり、便秘ぎみのかたにオススメです。
by lisa-blog | 2008-06-20 00:25 | アロマ