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Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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モチベーション☆

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まだ6月だと言うのに、真夏のような暑い日が続いてますね。

こんな蒸し暑い日には、涼しくなる演出をアロマで楽しんでみませんか?

最近、マイブームなのはこのアロマブレンド

『モチベーション』

オレンジ、ユーカリ、レモングラス、ペパーミント、カルダモンのブレンド。

グロウのチエコ先生からオーストラリアお土産でいただいたもの。

柑橘系や樹木系にペパーミントをブレンドすると、

清涼感のあるスッキリとした香りになります。

体のほてりや、気持ちをクールダウンしてくれるので

夏の暑い季節にオススメ。

香りを楽しむのにお手軽なのが、

ティッシュに数滴アロマを落として、

直接その原液が触れないようにしながら、

胸元に挟んでおく方法。
寝るときに枕元に置くと爽やかな香りが寝苦しさを和らげてくれます。

でもあんまり、ペパーミントが強すぎると目が覚めちゃうので注意。。

ペパーミントとの組み合わせでは、グレープフルーツや柚子で爽やかに

ローズマリー、サイプレスなどはさらにスッキリしてオススメ。

清涼感あるアロマの香りを、

ぜひクールダウンに役立ててみて下さい☆
by lisa-blog | 2011-06-30 23:17 | アロマ