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Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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和ハーブで和ごころ☆

今日のキレイになるアロマヨガは月桃(ゲットウ)を使って。
月桃は、和ハーブアロマ。主に沖縄で取れるハーブです。

沖縄では化粧品の原料や、虫よけ、カビ防止などに使われていて、
琉球郷土料理のムーチー(鬼餅)というお餅を包むのにも使われています。
また、化粧水としての商品も良く見かけますが、保湿と収れん作用があり、
乾燥肌や、ニキビ肌のケアなどに良いそうです。

リラックスや精神疲労の回復、ストレス解消などに利用出来るほか、
脳を活性化させ、集中力を高める作用も期待出来るようです。

ゲットウの種子は、古くから咳止めや整腸作用のある漢方としても活用されているそう。喉の痛みや、鼻水、鼻詰まり、呼吸器系の改善に期待出来るようです。

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和ごころということで、和カフェKOOTSの黒蜜きな粉抹茶ラテ。
和カフェがお気に入りです♪
by lisa-blog | 2009-04-24 23:58 | アロマ