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Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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ファッションサイト☆エイメル・ザ・ショップ

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いつもモデルのお仕事でお世話になっている『エイメル ・ザ・ショップ』さん。
カメラマンさんもスタイリストさんも、パタンナーさんも女性が多いので、
撮影中は、仕事をしながらガールズトークで盛り上がったり、
私の知らない世界を色々教えてもらっています。
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話をしていると、自分が知らないことが多いことに痛感。
モデルの仕事は十数年しているのに、ファッション用語を知らなかったり、
パソコンやi-phone、i-pad、twitterの話…、
新しい情報はいつもここで教えてもらっている気がします。
人から学ぶものってホント多くて、たくさんの出会いに日々感謝。
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『エイメル ・ザ・ショップ』のサイトはこちらから。
旬なアイテム、覗いてみて下さい☆
http://www.rakuten.ne.jp/gold/mel/
# by lisa-blog | 2010-06-09 00:22 | モデル

青空ヨガ日和☆

風が心地よい、最高のお天気でした☆
砧公園で初めてのパークヨガ。
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緑に囲まれた青空の下、
風に揺れる木の葉のささやきを聞きながら、
鳥の声を聞きながら、自分の声を聞きながら、
五感全てで自然を感じる最高の一体感。

集まって下さったみなさん、今日は素敵な時間をシェア出来て嬉しかったです。
ありがとうございました。
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パークヨガ、またやります♪
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みんなで、持ち寄った手作りお弁当、美味しかった〜☆
# by lisa-blog | 2010-06-06 23:43 | ヨガ

ヨガでやせる!

ヨガジャーナル日本版vol.11 June,2010(6/28発売)
先日『ヨガとダイエット』をテーマに、
取材を受けた時の記事が掲載されています。(p,56)

ヨガ=ダイエットではありませんが、ヨガは心身を整えながら、
その副産物として健康的なカラダも手に入れることができます。

私のブログテーマでもある、
<Lisa’s Inner Beauty Life>
~ヨガとアロマとアジアンハーブのある生活~
このブログの中でも、ヨガのレッスンでも、ハーブ教室でも、
常に健康的にキレイになるために”内側を輝かせる”ことを提案しています。

ヨガでココロとカラダを見つめながら、今の自分を知り、受け入れてあげると、
なりたい自分のビジョンが見えてきます。

やせたい!というビジョンでももちろん構いません。
無理なく、継続的にヨガを行っていくうちに、
なりたい自分に近づいてくのと同時に、カラダとココロの変化、
さまざまなギフトに気づくでしょう。

ヨガをライフスタイルに楽しく取り入れながら、
一緒にInner Beauty を輝かせていきましょう♪
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# by lisa-blog | 2010-06-04 15:24 | ヨガ

6月12日(土) ハーブ教室のお知らせ☆

6月のハーブ教室のテーマは『ダイエット!part2』
梅雨の季節をハーブで快適に過ごしながら、
インナービューティーを輝かせましょう♪

今回チャレンジするのは、ハーブを使ったピクルス作り♪
香りの良いハーブ『ディル』を使います。
ハーブピクルスは野菜を美味しく食べることができ、
ヘルシーで、しかも消化を促進させくれるので、
これから蒸し暑くなる季節、食欲不振のときにもオススメ。

ハーブや野菜が元気な夏の季節は、
植物から自然の恵みをたっぷり味わいたいものです。

夏に向けてダイエットpart2、5月とはちょっと違う角度で
美容と健康とダイエットを、ハーブを使って楽しく学んでいきましょう♪


日 時:6月12日(土)11:00~12:30

場 所:N歯科予防センター(戸越銀座商店街内、中沢歯科分院)

東京都品川区戸越2-6-5 小宮山ビル1F

参加費:1,000円(材料費別途500円、当日N歯科受付にてお支払いください)

講師:メディカルハーバリスト Lisa

申込先: N歯科予防センター電話番号:03-3783-1182
     中沢歯科医院   電話番号:03-3784-1511

申込方法:上記電話番号にハーブ教室参加申し込みの旨ご連絡ください。
もしくは、私のメールアドレスにお名前、電話番号・メールアドレスを明記の上、ハーブ教室参加希望とお申し込みください。
みなさんのご参加お待ちしています。

日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト     LISA
# by lisa-blog | 2010-06-03 00:14 | ハーブ

鎌倉和ハーブ散策

今日はとっても良いお天気で、鎌倉散策日和でした。

和ハーブを求めて、鎌倉の山歩きに参加させていただき、
和ハーブ名人の先生と地元の方々と一緒に、
野草や薬用植物を探して歩きました。

春から夏にかけて、本当にたくさんの和ハーブに出会えます。

山々の自然の中を歩くだけでもとっても気持ちが良いのですが、
知っている和ハーブを発見するとやっぱり嬉しいです。

この間、第一回鎌倉和ハーブ塾に参加したすぐ後に、
昭和薬科大学キャンパス内の薬草園を見に行きました。

覚えた和ハーブをたくさん発見して、
言い当てる事が出来るのは、ちょっといい気分でした♪

植物を生で見て、嗅いで、触って、食べて、
五感を働かせて学んだことは、しっかり記憶に残ります。

いつか私も先生のような和ハーブ案内人になるのが目標。

私たちの足元にある、日本のハーブを
もっとたくさんの人に知ってほしい。

身土不二(しんどふじ)。
生まれついたその土地の食物、水、風土が一番合うと言う意味。

日本の土地のもの、古き良き伝統文化を、受け継いでいきたいです。
# by lisa-blog | 2010-06-02 00:02 | ハーブ