Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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10月のアロマヨガ・ワークショップのお知らせ

~10月のレッスンスケジュールのお知らせ~

すっかり秋らしい陽気になりました。

早いもので今年もあと3か月。

今年もいろんな出来事が風のように駆け抜けていきます。

変化の一年、少しずつ新たな風にも慣れてきた今日この頃です。


さて、今月は銀座アロマ教室でキャンドル作りを行います。

そして、毎週月曜日に行っている

青山アンジェリックムーンのアロマヨガレッスンが

今月から木曜日19:00からに移動します。

よろしくお願いします☆


≪アロマワークショップ≫

10/19(土) きれいになるハーブ教室@銀座cocoro studio
10:30~12:00 アロマキャンドル作り
 
ご案内・お問い合わせはこちらから


≪アロマヨガレッスン≫
■毎週火曜日
銀座COCORO STUDIO AROMA YOGA(女性限定セミプライベートアロマヨガ)
 
18:30~19:30 銀座AROMA YOGA★(アットホームなレッスンです)

ご案内・お問い合わせはこちらから


■毎週木曜日(New 月曜日から木曜日に変更となりました)
アンジェリックムーン@青山(女性限定セミプライベートアロマヨガ)

19:00~20:15 (季節や月のめぐりに合わせた女性のためのアロマヨガレッスン)

アンジェリックムーンご案内・お問い合わせはこちらから。



■毎週土曜日

15:15~16:30 コーディネートホルモン(マタニティOK)(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★

17:00~18:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★★

ヨガスタジオグロウご案内・お問い合わせはこちらから


≪出張アロマヨガ・アロマ&ハーブ教室≫

平日の午前中〜夕方にセミプライベートレッスンを行っています。

日時や内容など、ご相談しながら決めて参りますので、ご希望やご質問などありましたら、

下記のアドレスの☆マークを@に変えて、こちらまでお問い合わせ下さい。

inner-beauty☆heart.ocn.ne.jp


≪書籍出版のお知らせ≫

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誠文堂新光社出版『アロマヨガ』監修させていただきました。

全国の書店にて7/12より発売中です。

よろしくお願いいたします(^_-)
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by lisa-blog | 2013-09-30 18:20 | レッスンスケジュールのご案内

11/4(月・祝)肩こり解消ヨガWS@アップフォーヨガ新高輪のお知らせ

肩凝りのお悩み、みなさんはいかがでしょうか?

慢性的な肩こりの方が多いようですが、肩こりがなぜ起こるのか?

原因は?どうしたら解消できるのか?


など体の仕組みを学びながら、そのほぐし方と、お家ケアに役立つ

『ほっとハーバルショルダーピロー』づくりと、

首・肩・肩甲骨のほぐしをメインとしたヨガで

肩こり解消ご自愛メソッドを行っていきたいと思います。
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天然ハーブを使って作る『温めて使うホットショルダーピロー』は

ご自宅でご使用の際はレンジでチンして温めて使うとより心地よく、

リラクゼーションや肩周辺の血行促進に役立ちます。
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ご参加、お待ちしています♪
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(写真は以前ワークショップで作った生徒さんの作品です)

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「肩こり解消ヨガワークショップ」

開催場所:アップフォーヨガ新高輪店

アップフォーヨガ新高輪店HP:http://www.upforyoga.com/shintakanawa/index.html

開催日:11月4日(月・祝)

時間:15:30~17:00

参加費:お一人様4,000円(材料費1,000円込)

住所:〒108-8612 東京都港区高輪3-13-1 グランドプリンスホテル新高輪 1階

TEL: 03-5424-6577 

お問い合わせ受付時間:平日 9:30〜20:00 土日 9:30〜17:00

アクセス:JR線、京浜急行品川駅高輪口より徒歩約5分
都営地下鉄浅草線高輪台駅A1出口より徒歩約3分
正面玄関から「国際館パミール」の表示に従ってお進みください。
国際館パミールへの渡り廊下の手前左手、ショッピングエリアの奥です。
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by lisa-blog | 2013-09-27 01:12 | ヨガ

『安眠ヨガ』ワークショップ@アップフォーヨガ青山店

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秋の三連休、いかがお過ごしでしたでしょうか?

今週の三連休はお天気も良くて、秋の行楽日和でしたね。

私はヨガ三昧の、楽しく充実した三日間となりました。

最終日の今日は、アップフォーヨガさんで、ワークショップを開催させていただきました。

最初に予定していた日程は先週だったのですが、

台風のため一週間ずらして行わせていただくことになり、

お休みの日にもかかわらず、朝早くからお集まりいただき、

本当にありがとうございました。


『安眠ヨガ』では、快眠を導きリラックスに役立つ

『ハーバルアイピロー』作りを最初に行い、

自分だけのオリジナルアイピローを作ったら、

寝る前にも行える、心身をほぐして温めるヨガのポーズや

ストレスを解消して、心身リセット&回復ヨガポーズなどを行い、

ヨガの最後のポーズでは、作ったアイピローをまぶたに載せて、

シャバーサナを楽しんでいただきました。


天然のハーブやアロマの香りに包まれる安らかなひと時。

ハーバルアイピローは、ヨガの時にもおうちでお休みのにも使えるので

長く愛用していただけたら嬉しいです。

11/3(月・祝)文化の日には、品川店で『肩こり解消ヨガ』を行います。

次回はレンジで温めて使うホットショルダーピローを作り

首・肩・肩甲骨周辺をしっかりほぐすヨガを行っていきます。

詳細決まりましたらまたお知らせいたしますので

どうぞよろしくお願いいたします。
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by lisa-blog | 2013-09-23 17:15 | ヨガ

2013年ヨガフェスタ『わくわくキッズヨガ』@海の見える公園

わくわくキッズヨガ
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秋晴れの気持ちがいい昼下がり、

たくさんの子供達が集まり

楽しそうにキッズヨガを楽しんでいるすがたを見て

とても幸せな気持ちになりました。

福島発、『わくわくキッズヨガ』

この輪がもっともっと広がりますように。

わくわくキッズヨガhttp://www.wakuyoga.jp/
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by lisa-blog | 2013-09-22 15:02 | ヨガ