Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

lisamakino.exblog.jp
ブログトップ

<   2013年 07月 ( 8 )   > この月の画像一覧

『アロマヨガ』@紀伊國屋書店

e0130657_13284989.jpg

e0130657_13284929.jpg



数あるヨガ・ダイエット本の中に、

発見‼

『アロマヨガ』

本屋さんを見つけるたびに

美容・健康コーナーをのぞいて

探してしまいます。


本屋さんで『アロマヨガ』に出会ったら、

ぜひ手に取って見てみて下さいね!
[PR]
by lisa-blog | 2013-07-28 13:28 | ヨガ

チャリティーヨガ打ち上げ@タージマハール自由が丘

4/14日曜日に砧公園で行った『お花見チャリティーヨガ』と、

5/3にグロウで行ったAki&あしな先生のチャリティーイベント。

チャリティーイベントに参加したインストラクターでみんなで、打ち上げを行いました。
e0130657_1182423.jpg
みんなそれぞれ担当レッスンやスケジュールが違うので、

なかなか日にちを合わせて集まるのは難しいけど

こうして共通の意識を持つ仲間と過ごす時間は、かけがえのない時間です。


たくさんの良いエネルギーが飛び交い、ヨギーニトークは止まらず、

あっという間に時間は過ぎてゆきました。
e0130657_1212650.jpg
公園でのチャリティーヨガイベントを企画させていただいて、今年で三回目。

たくさんの方のご協力をいただき、イベントを成功させることができたこと、

みんなで一つの大きな輪になって気持ちが繋がるひと時を過ごせたことに、

改めて感謝いたします。


また、この思いを次回のチャリティーイベントに繋げていきたいと思います。

チャリティーヨガにご賛同くださったみなさま、本当にありがとうございました‼

e0130657_1182491.jpg

[PR]
by lisa-blog | 2013-07-27 01:18 | プライベート

Inner Beauty ワークショップ『天然ハーブ染め』@銀座

7/20土曜日『Inner beautyアロマ講座』@銀座ココロカンパニーで

美味しい・安心『ナチュラルハーブ染め』講座を行いました。

用意したハーブは、マローブルーとハイビスカス。

マローブルーは綺麗なラベンダー色に、ハイビスカスはピンク色に染まります。

今回は、熱に弱いハーブでもとっても簡単にできる酸性抽出方で、揉み染めを行いました。

キッチンにある食材で子供でも一緒に楽しくできる方法なので、

初めての方やお子さんの夏休みの工作にもオススメ‼

e0130657_1643984.jpg

まず、コットンを染める場合は、下準備で豆乳に浸して軽くしぼり、乾かしたものを準備しておきます。

そして、下準備した素材を、ぬるま湯に30~1時間ほど浸しておきます。
e0130657_16283931.jpg
次にハーブを準備。染めるものの重量30パーセントが目安。

今回はエコバック50gに対して15gのドライハーブ(それよりちょっと多めに準備しました)
e0130657_16283979.jpg

(写真はマローブルー)

ドライハーブをジッパー付きのビニール袋に入れて、そこに150ml〜200mlのお酢を加えます。
e0130657_16283995.jpg
(写真はハイビスカス)

ジッパーをしっかり閉めて、袋の外からモミモミして、ハーブの色素を抽出していきます。

そして、その中に水を30〜100倍入れて抽出液を作り、濾したもので染めあげていくのですが、

今回はギュッと凝縮したこのジップロックの中でハーブと一緒に揉み込みながら染めていきました。
e0130657_16283932.jpg
デザインは、お好みでビー玉や輪ゴム、タコ糸などを使って。

数時間ジップロックにつけておいて、おうちでまずは一度洗い。軽めに絞って干します。

そして、半乾きくらいで今度は縛っていたゴムやタコ糸をほどいて、もう一度洗います。

e0130657_1721447.jpg
しっかり乾かしたら出来上がり~♪

ハーブもお酢も、下準備で使う豆乳も、すべて食品なので安心♪
e0130657_17131035.jpg

次回の銀座のハーブ教室は、9/21土曜日10:30~12:00

『アロマキャンドル』を作ります♪ お楽しみに~♪

予約・お問い合わせはこちらか、私のメールアドレスへお願いします。

(株)COCORO COMPANY 
03(5250)2220
E-mail:contact@cocoro21.net

≪おしらせ≫
誠文堂新光社『アロマヨガ』監修させていただきました。

全国の書店で発売しています。

ぜひ、手に取って見て下さい‼

どうぞよろしくお願いいたします!

http://lisamakino.exblog.jp/20655886/

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4416713274/ref=redir_mdp_mobile

[PR]
by lisa-blog | 2013-07-25 16:28 | きれいになるアロマ&ハーブ教室

『アロマヨガ』有隣堂@たまプラーザで発見!

e0130657_1116747.jpg

誠文堂新光社『アロマヨガ』監修させていただきました。

全国の書店で発売しています。 ぜひ、手に取って見て下さい‼

どうぞよろしくお願いいたします!

http://lisamakino.exblog.jp/20655886/

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4416713274/ref=redir_mdp_mobile

[PR]
by lisa-blog | 2013-07-22 11:16 | プライベート

『アロマヨガ』出版記念ワークショップ

7/14日曜日@アンジェリックムーンで 『アロマヨガ』 出版記念イベントを行いました♪

日曜日の午前中からお集まりいただき、宮崎からお越しくださった方も!!

遠いところから本当にありがとうございましたm(_ _)m
e0130657_2245040.jpg

監修させていただいた 『アロマヨガ』 の本の紹介をさせていただき、

アンジェリックムーンのオリジナルアイピロー作りを行いました。


今回もまたデザイナーさんに、こ~んなに可愛いアイピロー袋を手作りしていただきました!!

ヴィンテージレースと、麻、そしてまぶたに載せる部分はコットンガーゼの優しい肌触り♪
e0130657_2245093.jpg
天然ハーブのラベンダーと、重みになる素材を入れて、それを外袋に入れて・・・
e0130657_2245080.jpg
お好みのリラックスアロマを選んでいただき、アンジェリックムーンオリジナルアイピローの出来上がり♪

素敵すぎて、このコラボレーションワークショップは病みつきになりそう!

e0130657_2245020.jpg
ワクワク楽しいハーブ教室の後は、

『アロマヨガ』の本から”ビューティーアロマヨガプログラム”

第一・第二週プログラムを行いました。
e0130657_2245084.jpg

最後のシャバーサナでは、手作りアイピローをまぶたに載せて…

今回も素敵な企画と、楽しい一時に心から感謝です。


この一週間はとっても密度の濃い時間で・・・

レポートは続きます‼

次回はスカイツリーに並ばなくても登れる方法♪です(^_-)

お楽しみに♪

e0130657_2228355.jpg

誠文堂新光社『アロマヨガ』監修させていただきました。
7/12発売です。
よろしくお願いいたします。
http://lisamakino.exblog.jp/20655886/

アマゾンはこちらから
[PR]
by lisa-blog | 2013-07-20 22:04 | プライベート

『アロマヨガ』出版記念ワークショップ

こんばんは。

猛暑が続いていますね。

朝活ランニングは七時でもかなり厳しくなってきたので

無理をせず、夕方涼しくなってからとこなうことにしました。



さて、明日7/12は『アロマヨガ』の発売日です‼

発売を記念して、青山にある隠れ家サロン《アンジェリックムーン》で

アロマヨガのワークショップを行わせていただくことになりました。



ワークショップでは、シャバーサナで使えるアイピローづくりと、

『アロマヨガ』の本の内容に沿ってヨガを行って行きます。



おかげさまでご予約定員いっぱいとなりましたが、

今後もアロマとハーブとヨガをつなぐワークショップを定期的に行う予定です。
e0130657_21314677.jpg

写真はアンジェリックムーンの看板娘『ジェマ』ちゃん☆


≪銀座1day アロマ教室のお知らせ≫

7/20土曜日、銀座でハーブ染めのワークショップを行います。

天然ハーブのナチュラルな色合いは、

とても優しく可愛らしい風合いになります。


こちらはまだ空きがあります。

お問い合わせやお申し込みはこちらまで。

(株)COCORO COMPANY  03(5250)2220
E-mail:contact@cocoro21.net

場所:
東京都中央区銀座1-14-10 瀧川ビル5F 03(5250)2220

最寄駅:
銀座駅・東銀座駅より徒歩4分、
銀座一丁目駅より徒歩2分で、お仕事帰りに便利な場所です。


お待ちしています☆
[PR]
by lisa-blog | 2013-07-11 21:31 | ヨガ

出張 アロマ教室でパフューム作り

暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか?

先週末、祖母の一回忌で生まれ故郷の大分へ行ってきました。

九州の日差しはじりじり暑いなぁと思っていましたが、

東京へ帰ると梅雨明けしたこちらのほうが、

猛烈に暑くてびっくりしました。


昨日は生徒さんのお宅へお邪魔して、

アロマでやさしく香るオリジナルパフューム作りを行いました。
e0130657_15274694.jpg

素敵なお宅で少々緊張しつつも、

みなさん温かく迎え入れてくださって、

私もとても楽しくみなさんの輪の中でお喋りさせていただきました。

e0130657_15235348.jpg

お好みのアロマオイルを数種類ブレンドして、

オイルの量を調整しながらオリジナルパフュームを作ります。

それぞれの個性が光る、世界にたった一つの香水。

3週間ほど熟成させたら出来上がりです・
e0130657_15235388.jpg

アロマ教室のあとは、前の晩から作ってくださったチキンのトマトカレーをご馳走になり、

まるでお店で食べる本格カレーに感動!!
e0130657_15235357.jpg

素敵なひと時をありがとうございました(*^_^*)

 
誠文堂新光社『アロマヨガ』監修させていただきました。
7/12発売です。
よろしくお願いいたします。
http://lisamakino.exblog.jp/20655886/

[PR]
by lisa-blog | 2013-07-09 15:23 | プライベート

七月のInner Beauty アロマヨガ&ハーブ教室のお知らせ☆

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ七月になりましたね。

過ごしやすい陽気が続いているので冷房いらずですが、

夏本番はまだまだこれから。


夏の暑さに備えて、体力作りをしようと、朝活を始めました!

朝の清々しい空気の中、一時間ほどのランニング。


空気が澄んでいてとっても気持ち良くて、

今朝は幻のパン屋さん(売り切れると閉店で、いつも行くと閉まっているお店)

で、今朝初めて焼きたてのパンを買えました‼


今月から少しゆったりペースで、レッスンを担当させていただきます。

また新たなレッスンも増えていくと思いますが、

まずは七月はこちらのスケジュールになります。


7/5(金)7/6(土)は法事のためお休みをいただきます。

よろしくお願いいたしますm(_ _)m


■毎週月曜日

女性限定セミプライベートアロマヨガ(アンジェリックムーン@青山)
19:00~20:15(季節や月のめぐりに合わせた女性のためのアロマヨガレッスン)
ご案内・お問い合わせはこちらから

■毎週火曜日
銀座COCORO STUDIO AROMA YOGA
 
18:30~19:30 銀座AROMA YOGA★(@cocoro company)
19:45~20:45 銀座AROMA YOGA★(@cocoro company)

ご案内・お問い合わせはこちらから



■毎週金曜日10:00~11:15 コーディネートホルモン(ヨガスタジオグロウたまプラーザ店)★

14:00~15:15メンテナンスアロマヨガ(ヨガスタジオグロウたまプラーザ店)★☆

■毎週土曜日

15:15~16:30 コーディネートホルモン(マタニティOK)(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★

17:00~18:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★★

ご案内・お問い合わせはこちらから

■戸越銀座ヨガ教室

7/13(土)11:00~12:15 やさしいヨガ★(中沢歯科主催常松会館ヨガ教室)

7/27(土)11:00~12:30やさしいヨガ★(中沢歯科主催戸越銀座ヨガ教室)

場 所:常松会館(中沢歯科医院から徒歩2分。戸越銀座温泉の裏です)
ご案内・お問い合わせはこちらから



(☆初心者クラス ★ビギナークラス(初めての方も) ★☆初中級クラス ★★中級~運動量あります)


■出張アロマヨガ・アロマ&ハーブ教室

今月から平日の午前中〜夕方にセミプライベートレッスンを始めました。

日時や内容など、ご相談しながら決めて参りますので、ご希望やご質問などありましたら、

下記のアドレスの☆マークを@に変えて、こちらまでお問い合わせ下さい。

よろしくお願いいたします(^ー^)ノ
inner-beauty☆heart.ocn.ne.jp

e0130657_1134113.jpg

『アロマヨガ』監修させていただきました。
7/12発売(Amazonで予約受付中)
[PR]
by lisa-blog | 2013-07-01 18:26 | レッスンスケジュールのご案内