Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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NHK BSプレミアム『嘆きの美女』第六話今晩23:15〜

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1/12土曜日からスタートしたNHK BSプレミアム『嘆きの美女』。

ドラマの中でのヨガシーンなど美容部門監修を

お手伝いさせていただきました。
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私が撮影の立会をさせていただいたシーンもう放送が終了しましたが、

森三中黒沢かずこさん主演のドラマ、

大ファンの私としては毎回録画して欠かさず見ています。
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(写真は第2話ヨガインストラクター役の室井滋さんに英雄のポーズ指導中)

今晩は第六話。

笑いあり、友情あり、女性の美に対する考えを

四人それぞれの角度から(今回は五人)

面白可笑しく…なるほどと感じさせてくれる

肩の力を抜いて楽しめるドラマです。

写真は撮影のお手伝いさせていただいた時のもの。

季節はまだ暑かった九月です。

ロケ地の横須賀・三浦はとっても素敵なところでした。

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(ヤシの木のポーズ 笑)
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by lisa-blog | 2013-02-16 13:11 | プライベート

『肩こり解消ヨガ&ほっとハーバルショルダーピロー作りワークショップ』レポート


2/11(月・祝)三連休の三日目の今日は、ヨガスタジオグロウ二子玉川店で、

肩こり解消ヨガ&ほっとハーバルショルダーピロー作りワークショップを行いました。
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今回のワークショップは、ハーブ教室でとても好評だった

手ぬぐいで作る『ハーバルショルダーピロー』を肩こりにお悩みの方にぜひ使っていただきたくて、

寒さが厳しく冷えからくる肩こりが辛いこの季節に企画しました。
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天然素材に触れ合うことや、アロマの香で癒されることも、

作る楽しみ、好きなハーブやアロマを選んだり、ワクワクする気持ちは、

肩こりの原因の一つであるストレス解消に役立ちます。
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みなさん縫っている時はとっても真剣でしたが、

たくさんお喋りしながら笑いながら

一つの作業をみんなで輪になって行い楽しんでいただきました。

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四種類のハーブと18種類のアロマオイルの中から好きな組み合わせで、

可愛いオリジナルハーバルショルダーピローが完成。

このピローは、レンジでチンして温めて使用します。

ほっこり温かいショルダーピローと、
天然のハーブやアロマの香りが

首・肩のコリをほぐし疲れを癒してくれます。

そしてピロー作りの後は、肩こりに解消ヨガ。

丁寧に首・肩・肩甲骨をストレッチや呼吸法でほぐして、ヨガのポーズでカラダを温めて、

血液循環を良くして肩こりをほぐしていきました。

最後はみなさんと作ったハーバルショルダーピローを肩に載せて記念撮影。

改めて、グロウのオリジナル手ぬぐいはなかなか可愛いのです。

ぜひぜひ愛用していただければと思います♡

ご参加くださったみなさま、今日は本当にありがとうございました。

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by lisa-blog | 2013-02-11 17:41 | プライベート

2月のアロマヨガ&ハーブ教室/のスケジュール

【2月のyoga&ハーブレッスンスケジュール】

2/11(月・祝)ほっと安らぐハーバルショルダーピロー作り&肩こり解消ヨガワークショップ
ヨガスタジオグロウ二子玉川 11:45~13:15 

ご案内はこちらから


<毎週月曜日>
10:00~11:15ボディーメイクヨガ(ヨガスタジオグロウ二子玉川)★☆(今月末まで)
13:00~14:15ママヨガwithリトルキッズ(ヨガスタジオグロウ二子玉川)★
19:00~20:15女性限定セミプライベートアロマヨガ(アンジェリックムーン@青山)
1月からスタートしました。アンジェリックムーンのアロマヨガお問い合わせはこちらから。



■お知らせ
1月~3月の第4月曜日 13:00 ~14:15 子さんのためのヨガクラス
『親子でわくわくキッズヨガ』レッスンを行います。
詳しくはこちらをご覧ください。

<毎週火曜日>
18:30~19:30 銀座AROMA YOGA★(@cocoro company)
19:45~20:45 銀座AROMA YOGA★(@cocoro company)

銀座COCORO STUDIO AROMA YOGAのお問い合わせはこちらへ

<毎週水曜日>
10:00~11:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)★☆
11:45~13:00 コーディネートホルモン(マタニティーok)(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)★

<毎週木曜日>10:00~11:15 ボディーメイクヨガ(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)★☆(2月末まで)
11:45~13:00 アロマリラックス(マタニティーok)(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)☆

<毎週金曜日>
10:00~11:15 コーディネートホルモン(ヨガスタジオグロウたまプラーザ店)★
14:00~15:15きれいになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウたまプラーザ店)★☆

<毎週土曜日>
15:15~16:30 コーディネートホルモン(マタニティOK)(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★
17:00~18:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)★★

(☆初心者クラス ★ビギナークラス(初めての方も) ★☆初中級クラス ★★中級~運動量あります)

ヨガスタジオグロウ自由が丘・二子玉川HPはこちら

【中沢歯科主催戸越銀座常松会館ヨガ教室】

2/2(土)11:00~12:15 やさしいヨガ(75分)
2/9(土)11:00~12:15 やさしいヨガ(75分)

2/23(土)11:00~12:30 ほっと安らぐショルダーピロー作り&肩こり解消ヨガワークショップ

戸越ヨガのご案内・HPはこちらから

    
 
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by lisa-blog | 2013-02-06 20:07 | レッスンスケジュールのご案内