Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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3月のヨガ教室・ハーブ教室スケジュール

3/4(日)安眠ヨガ+ハーブアイピローづくり
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おやすみ前にゆっくり体を動かし、ゆっくり眠るためのワークショップ。
ハーブを入れたアイピローも作ります。
3月4日(日) 14:00-16:00 5Fセミナールーム 
申込先着20名/3,000円(材料費込み) 
講師:牧野里砂(ヨガインストラクター・JAMHAハーバルセラピスト

お申込み・お問い合わせはこちらから



【3月の戸越銀座きれいになるハーブ教室】            

3/3(土) 戸越きれいになるハーブ教室(N歯科予防ルーム)
11:00~12:30

春はもうすぐそこまできています♪桜も持ちどおしいですが、花粉も本格的に飛散するこの時期。
今回は花粉症対策にもなる、持ち歩きに便利なアロマコロンを作ります♪
不快な症状を少しでも和らげる術を学んでアロマとハーブで作る楽しみ、
ハーブと触れあう楽しみで、五感を刺激する時間を
一緒に過ごしてみませんか?

ご案内・お問い合わせはこちらから

【3月の銀座きれいになるハーブ教室】

3/17(土)11:00~12:30

アロマとハーブで簡単にできる石鹸作りを楽しんでいきます♪
色も形も、使用感も世界にたった一つのオリジナルソープ。
前回の手作りアロマ石鹸の様子はこちらから。
日  時 毎月第3土曜日 時 間:11:00~12:30 1回90分
● 授業料 3,500円 (お茶・お菓子付き)
● 材料費 1,500円
● 講  師 牧野 里砂 JAMHAハーバルセラピスト


ご予約とお問い合わせは(株)COCORO COMPANY
TEL 03-52502-2220


【3月のヨガレギュラーレッスン】

<毎週月曜日>New
10:00~11:15きれいになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ二子玉川)
11:45~13:00ママヨガwithリトルキッズ(ヨガスタジオグロウ二子玉川)

<毎週火曜日>
13:30~14:45 産後ヨガwithベビー(ヨガスタジオグロウ二子玉川)

18:30~19:30 アロマヨガ(銀座COCORO STUDIO AROMA YOGA)
19:45~20:45 アロマヨガ(銀座COCORO STUDIO AROMA YOGA)

銀座COCORO STUDIO AROMA YOGAのお問い合わせはこちらから

<毎週水曜日>
10:00~11:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)
11:45~13:00 コーディネートホルモン(マタニティーok)(ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘)an style="color:rgb(255,0,255);">New

<毎週金曜日>
10:00~11:15 コーディネートホルモン(ヨガスタジオグロウ自由が丘)an style="color:rgb(255,0,255);">New

<毎週土曜日>
15:15~16:30 コーディネートホルモン(マタニティOK)(ヨガスタジオグロウ自由が丘)an style="color:rgb(255,0,255);">New
17:00~18:15 キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)

ヨガスタジオグロウ自由が丘・二子玉川HP


【中沢歯科主催 戸越銀座常松会館ヨガ教室】

3/10(土)常松会館ヨガ教室>11:00~12:30
3/24(土)常松会館ヨガ教室 11:00~12:30
※戸越ヨガ教室は、主催の中沢歯科医院へ
こちらからお問い合わせ、お申し込みください。span>
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by lisa-blog | 2012-02-29 23:47 | レッスンスケジュールのご案内

ご自愛バスタイム☆

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土曜日に行った『銀座きれいになるハーブ教室』

シュワシュワっと発泡して体の芯から温まる、

見て、触って、香って楽しい『ハーバルバスボム』を作りました。

今回はお菓子の型を使って、美味しそうな可愛い形にしてみました。
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乾いたら型から外して、お風呂に入れてシュワシュワを楽しみます♪

ハーブのパウダーで色付けして、お好みのアロマオイルを入れて、

作りながらご自愛メソッドは始まっています。


いつも、家事、育児、お仕事など、頑張っている自分を癒してあげる

スペシャルなひと時に。。。

と言ってもすごく簡単♪

ワクワク手作りを楽しんで、出来上がりを喜んで、

優しい香りに包まれながらほんのり幸せバスタイム。

1番寒いこの時期こそ、ぜひ体も心もポカポカご自愛してあげてください☆


どうにも眠くなる展覧会『安眠ヨガ&ハーバルアイピロー作りワークショップ』のお知らせ☆
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by lisa-blog | 2012-02-20 01:29 | プライベート

ママヨガ&リトルキッズヨガ

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ヨガスタジオグロウ二子玉川店の様子


今日はお天気も良く、ママ&リトルキッズちゃんが8組集まり、

賑やかなレッスンになりました。

保育士のまさみさんと一緒に、こどもたちも楽しく遊べて、

ママが気持ち良さそうにヨガをしているのを見ると、

真似してみたくなるのかな?

ママの隣で一緒にあぐらを組んで合掌して、

座って行う太陽礼拝に参加してくれたり、

上手でびっくりしちゃいました〜(((o(*゚▽゚*)o)))

ボルスターを使ったポーズ、ママの隣でリラックスできたかな?

子供たちに囲まれて私も幸せな時間☆

毎週月曜日、楽しみなレッスンです。
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by lisa-blog | 2012-02-13 18:10 | プライベート

3/4(日)どうにも眠くなる展覧会『安眠ヨガ』のお知らせ

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公益財団法人せたがや文化財団世田谷文化生活情報センター 生活工房さんからのご依頼で、
『I'm so sleepy.どうにも眠くなる展覧会』と言うイベントで
【ハーバルアイピローっくりと安眠ヨガ】をやらせていただくことになりました。
世田谷区三軒茶屋のキャロットタワーで行います。


去年ヨガスタジオグロウで行った『安眠ヨガWS』の様子をHPで見てくださったて、お声かけ下さったのだとか。

ありがたいご縁です(((o(*゚▽゚*)o)))

今回のワークショップは先着20名様です。
興味を持ってくださるかた、是非こちらもご覧ください。

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by lisa-blog | 2012-02-07 17:07 | プライベート

きれいになるハーブ教室☆ハーブで作るブーツキーパー

2/4(土)戸越銀座で行った『きれいになるハーブ教室』の様子。
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ハーブの香りに包まれて、みなさんと過ごすしあわせ時間でした☆
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by lisa-blog | 2012-02-05 13:18 | きれいになるアロマ&ハーブ教室