Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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ナイスレインボー☆

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湘南モノレールの車窓から。
はしからはしまでくっきり見えました。
先週木曜日、ぶらり鎌倉散策の帰り道。

今日は滝のように鼻水が出て、花粉症がひどいなぁと思ったら
どうやら風邪気味のようす。

今日のキレイになるアロマヨガでは、
鼻水とまれ〜!なアロマで、ジュニパー&サイプレス&オレンジのブレンド。
収れん作用を期待してみました。

レッスン始めはお鼻がぐずぐずしてましたが、
後半はぴたっと止まって好調でした♪

震災後の疲れが出やすい時期です。
季節の変わり目でもあるので、
みなさんも体調管理気をつけてくださいね☆
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by lisa-blog | 2011-03-30 23:59 | プライベート

銀座の街並み

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今まで銀座がどれだけ明るかったか、

まるで違う町に来たみたいに静かな銀座四丁目。
CHANELもカルティエも、ヴィトンも、メイン通りがグレーに染まっています。

今こそ流してほしい大滝秀治さん出演のCM。

ぜひこれみんなに見て欲しい↓
Light of the 21st century / ナショナルのあかり 21世紀のあかり篇

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by lisa-blog | 2011-03-29 22:47 | プライベート

yoga journal 日本版vol.16 モデル

3/28発売のyoga journal vol.16 モデルとして参加させていただきました。
撮影はヨガスタジオグロウ二子玉川店で。
朝の自然光が気持ちよくて、午前中のヨガクラスの人気に改めて納得。

紹介させていただいた『パックスお肌しあわせハンドクリーム』と
『お肌しあわせハンドソープ』は、どちらも
合成化学物質を一切使用していない天然由来のやさしいアイテム。

私は化学香料が苦手なんですが、このハンドクリームたちは
ラベンダーやゼラニウム、オレンジなどの天然の精油が使われているので
香りもやさしくとっても心地いい使用感です。
敏感肌のかたにもお子さんにもおススメ★★★
TAIYO YUSHI CORP.

ヨガジャーナル日本版vol.16も盛りだくさんで、
特集ではとっても分かりやすくコアについて紹介されています。
ぜひ読んでみてください☆
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by lisa-blog | 2011-03-28 20:46 | モデル

マグノリアの花たち

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マグノリア、白木蓮(ハクモクレン)が花盛りです。

モクレンは地球上最古の花木と言われ、

一億年前から存在していたのだそう。

このマグノリアはとっても希少ですがアロマオイルでもあります。

香水の原料などに使われるそう。

モクレンの木のそばを通ると甘い香りに包まれますよね。

子供の頃、庭にモクレンの木があったのを覚えています。


そう言えば、『マグノリアの花たち』というタイトルの映画があって

ジュリア・ロバーツが好きでむかーし観ましたが、

マグノリアの花とどんな関係の内容だったかなぁ?

何か凄く変なラストだったような…曖昧な記憶。

香りと記憶は繋がっているので、

香りで色々昔の思い出と繋がることが多いです。

モクレンの香りは、幼い頃育った家の庭で遊んでいた思い出がめぐります。

もうすぐ誕生日なので、あれから私はすごーく大人になったんだなぁと

しみじみ。。。

桜の開花もあと少し。

日本中に早く温かい春が届きますように☆


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by lisa-blog | 2011-03-27 23:25 | プライベート

春、見ーつけた☆

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風の強い一日でしたね。今日は地元で春をたくさん感じてきました。

お休みをいただきありがとうございました。



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by lisa-blog | 2011-03-26 23:59 | プライベート

アーユルヴェーデックヨガ より良く生きるための智慧☆

アーユルヴェーダの人生における4つの目的という定義があります。

1つ目ダーマ…社会において義務・役割を果たすこと
2つ目アルタ…義務を果たして報酬を得て蓄えること
3つ目カーマ…財産の助けにより正当な欲を成就すること
4つ目モークシャ…人生には義務・財産・欲望以上のものがあると気づくこと

今、日本再建に向けて、みんなが同じ気持ちで
同じ方向を向いて頑張ろうとしている。
どこか閉塞感を感じていた日本人が大きく一つに繋がり、
今までの当り前だと思っていた価値観が変わりはじめている。

4つ目のモークシャを、みんながそれぞれ感じているんじゃないかなぁと思うのです。

幸せを外に求めるのではなく、自分の内側に見出すことができば、
幸福感や充足感、ありがたいという感謝の気持ちが増え、
心が豊かになり、自分を愛せて人をもっと愛せて、
人をより深く想いやることができるのではないかなぁと。


一昨年の春にネパールに行きましたが、
そのころは一日17時間停電(一日5時間のみ通電)していました。
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その前の年の夏に川が氾濫して水力発電所が機能しなくなってしまったのだそう。
それでも、みんな普通に暮らしていました。
子供たちはみんな目がきらきらしていて、元気いっぱいでした。

ネパールは日本とはまるで違う生活様式でしたが、
日本の戦前のようなどこか懐かしい雰囲気を感じたのが印象的でした。

電気がなくても、物資が豊富でなくても、利便が良くなくても、
人々はとても明るくて元気で、そしてとても幸せそうでした。
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通訳兼コーディネーターさんは、日本事情に詳しい方でしたが、
先進国である日本よりネパールの方が幸せだと言っていたことに、
とても考えさせられました。

ブータンは世界一国民の幸福度が高いと言われていますが、
それと同じようにネパール国民は国を愛し、国民を愛し、
幸福感・充足感が高いのだと思います。
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どんなに技術が優れ、便利で豊かであっても、
国民の一人ひとりが幸せだと感じられなければ
本当の豊かさとは言えないですね。

これからの日本は、国民一人ひとりが、もっともっと
幸福度を高めていけるはず。

動き出しています。
より良く生きるために。

よりハッピーに過ごしていくために☆
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by lisa-blog | 2011-03-25 23:59 | アーユルヴェーダ

チャリティーフリーマーケット☆

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グロウのチャリティーフリーマーケットが大好評です!

家にあるもので、買ったけど使っていないもの

いただいたけど、ずっとしまったままになっていたもの、

結構ありますよね。
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そんなお家で眠っていた品々を、誰かが必要だと思って買ってくれて、

そしてその購入金額が義援金になるなんて、

素敵だと思いませんか?

チャリティーマーケット大賛成です。

私は可愛いタンクトップを買いました。
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by lisa-blog | 2011-03-23 23:59 | プライベート

銀座COCORO STUDIOチャリティーヨガ修了報告

本日、銀座COCORO STUDIO AROMA YOGAでチャリティヨガを行いました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました!!

本日皆さまかお預かりした金額は一万六千円となりました。

責任を持って、東北関東大震災の義援金として送金いたします。

ご賛同くださったこと、心より感謝いたします。


今日も私にとって、とても学びとなる時間でした。

参加して下さった皆さんとお話ししながら、

私たち一人ひとりが、できることをすることが

一番大きな力になるとみんなで感じることができました。


生きているすべての人に役割があり、

仕事をすることも、家事・育児をすることも、勉強をすることも、

みんながしていることは必ず誰かのために役立ってるという素晴らしい事実。


私たちにできる支援は、私たちがしっかり今を生きることと、

それぞれの役割を努めること、希望を持って励ましあうこと!

それが被災者の方へ支援に繋がる大きな力となって、

被災地復興に繋がり、日本の再建に繋がっていくと思うのです。


人と人の繋がりに、感謝する日々です。

私も皆さんに支えられて、今日という日を生きているなぁと

本当にしみじみと感じました。


一人でできることはちょっとでも、集まると大きな力になり、

大きな愛が生まれる。


人が増えるとと色んなアイデアが集まり、

時にはぶつかったりすれ違ったりすることもあるけど、

基本みんな思いやりや愛情が一杯で、優しさの塊みたいで、

その方向がばっちり合ったときって何倍ものエネルギーとなって、

人や物を動かしていく。


人間ってすごい。愛おしいなぁと思う。


とりとめのない日記になってしましましたが、

とにかく私のできることは、ヨガを伝えたり、

アロマやハーブで心身のバランスを整える提案をしていくこと。

これを続けながら、共感して下さる方と繋がっていれることが

私の幸せであり私の役割なんだなぁと感じた一日でした。

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(2007年の桜。待ち遠しいです!)


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by lisa-blog | 2011-03-22 00:03 | アロマ

家族からもらったエネルギー

実家を離れて東京で暮らし始めて、

何度か親元が恋しくなることはあったけど、

これほど家族の存在がありがたいと思ったことはありませんでした。


お正月ぶりに家族の顔を見て、

いつも誰かが喋ってて賑やかで、みんなでご飯を美味しい美味しいと

食べている、そんな何気ない日常に心からありがたいと感じました。


明りがあることも、食事を美味しく食べれる事も、

温かいお風呂に入れることも、そして笑いあえること、

家族はいつも誰かを思って過ごしていて、

喧嘩もいっぱいするけど、

そんな日常にはいつも家族の深い愛情と絆があるんだと。


一泊のんびり過ごしたら、不安や緊張がほどけて

もの凄~くエネルギーチャージできました。


また明日から東京で、私のできることを一つ一つしながら、

みなさんとシェアしながら繋がっていきたいです☆
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by lisa-blog | 2011-03-21 23:59 | プライベート

グロウでチャリティーバザー

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お家にある、買ったけど使っていないもの、捨てるにはもったいないものなどを集めて、

販売するフリーマーケットスペースを作りました。

売る人は販売価格を設定し、買う人はその金額を目安に購入金額を募金箱に入れるというシステムです。

募金額は設定額より多くてももちろんかまいません。

お家に眠っていた品々が、誰か必要としてくれる人の手に渡り、

そしてそれが義援金になるので、

エコとチャリティ両方に貢献できます。

もし参加したい方は、 グロウにお持ちください。

もし、長期間売れなかった場合は、お引き取りいただく場合もあります。その点はご了承ください。

とっても素敵なアイデアだと思いませんか??


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by lisa-blog | 2011-03-20 18:04 | プライベート