Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

lisamakino.exblog.jp
ブログトップ

<   2010年 08月 ( 3 )   > この月の画像一覧

銀座でヨガ教室再開します!!

銀座で女性限定の少人数性(6名)アロマヨガ教室を再開します♪
4月末で終了した銀座アロマヨガ教室ですが、
何とかまた、銀座で少人数制のクラスを再開できないか、
ずっと考えていました。

そんなある日、ヨガの生徒さんとの会食中に、
「銀座のビルで空いているスペースがあるので良かったら使いませんか?」
と、思いがけないご提案がありました。
ホ、ホントデスカ???
あまりにも突然飛び込んだ有難いご提案に、
喜びを隠せませんでした!!

それから、いろいろ準備をしてまいりまして、
いよいよオープン日が決まりましたのでお知らせします♪

『COCORO STUDIO AROMA YOGA(Inner Beauty Yoga)』

Style:Aroma Yoga(少人数制アロマヨガレッスン)

Studio:COCORO STUDIO(銀座一丁目)

Instructor:Lisa

Schedule:毎週火曜日 
第一部18:30~19:30  第二部19:45~20:45

Lesson:1レッスン(60分)\¥3000 
(初回限定特別キャンペーン¥1000・レンタルマット代込)

 Ticket:1回券\¥3000 (レンタルマット代込)
4回券\¥10,000(一回\2500) (レンタルマット代込)
(*入会金フリー)

完全予約制:(株)COCORO COMPANY  03(5250)2220

【内容】
あわただしい日常から離れ、
100%天然植物エッセンシャルオイルの香りに包まれながら、
ゆったり自分と向き合うことで、
女性本来の美しさを内側から輝かせるインナービューティーヨガ。
深い呼吸で自然の恵みを感じ、血と気の巡りを良くして、
心と体のバランスを穏やかに整えていきます。

女性限定で少人数制(6名限定)のセミプライベートレッスンなので、
ヨガが初めての方も、運動が苦手な方も、安心してご参加いただけます。
天然のアロマの香りを楽しみながら、ゆったり行うリラックスヨガです。

【持ち物】
・運動ができる動きやすい服装(ヨガウエア、Tシャツ、伸縮性のあるパンツなど)
・汗をふくタオル
・水分補給用のお水など
・レンタルマットをご用意してますが、マットをお持ちいただいても構いません。

【その他】
当日は簡単な問診・同意書をご記入いただきますので、15分ほどお早めにお越しください。入会金は必要ありません。2回目以降のレッスンのご参加は、回数券をご利用ください。
(クレジットカードのご使用はできませんのでご了承ください。)

【特典】
オープン記念として、先着20名様に記念品(サシェ)を差し上げます。


銀座で女性限定の少人数制ヨガ教室はかなり希少です。
銀座でアットホームなヨガ教室、少人数でゆったりとヨガを行いたい、
ヨガが初めてだけど優しいヨガを始めてみたいなど、
銀座でヨガ教室を探している方、ぜひ一度体験レッスンにお越しください☆

通常2000円の体験レッスンですが、ブログを見てきてくださった方は、
1000円で受けられます。

お問い合わせ、お申し込みはこちらまで。
(株)COCORO COMPANY  03(5250)2220
お待ちしています♪
[PR]
by lisa-blog | 2010-08-25 00:00 | ヨガ

伊豆の温泉でヨガとアーユルヴェーダー

e0130657_1630041.jpg

伊豆『望水』にて1泊2日で【ヨガとアーユルヴァーダーのリトリート】を
スンダリライフスタイルストアー主催で行ないます。
私はヨガとアーユルヴェーダーの講師として、
同行させて頂くことになりました♪

【スンダリライフスタイルストアー】は、アーユルヴェーダースパサロンです。
スンダリショップと、アーユルヴァーダースパ、ヨガスタジオが併設され、
女性がより美しく輝くためのトータルライフスタイルを提案しています。
e0130657_16345447.jpg

http://sundari.co.jp/flagshop/yoga.html

今回は二回目のリトリート。
前回大好評だったため、お客様からたくさんの嬉しいリクエストを頂き、
9月に第二回目を行なう運びとなりました。

伊豆の海を見ながら温泉付きのホテルで、
自然の恵みたっぷりのお食事をいただいて、
朝、夕のヨガと、オプションでアーユルヴェーダートリートメント、
カラダとココロに優しいひと時を、伊豆で一緒に過ごしませんか?
e0130657_16104836.jpg


<SUNDÃRI Lifestyle Store 温泉ヨガリトリート>

ゆったりと時を刻む「伊豆北川温泉 望水」にてSUNDÃRI YOGAのリトリート。
素晴らしい伊豆北川の恵みとSUNDÃRI YOGAで、
「ボディ・マインド・スピリット」を開放しさらなる
「インナービューティ」へ導きます。
e0130657_16112910.jpg


○伊豆北川温泉 望水 >> http://www.bousui.com/index.html

日時: 9月22日(水)〜23日(祝)中秋の名月 (1泊2日)

ロケーション: 伊豆北川温泉 望水
ゆったり流れる「宿屋の時間」。北川を包み込む「北川時間」と、
海が香る伊豆の豊かな恵を味わえるお料理、
北川の良質の温泉をお楽しみ頂けます。

費用:
2名1室 お1人様 38,000円
3名1室 お1人様 36,000円
4名1室 お1人様 33,000円
※現地集合の為、交通費は別途負担になります。
※最小随行人数(8名)に満たない場合は中止になることがあります。
※お友達やご家族等、2名様以上でお申し込み下さい。
e0130657_16111541.jpg

行程お食事
1日目14:00到着(現地集合)→夕食前アーユルヴェーダ座学、ドーシャチェックor HEAVENLY SPA GECCA にて SPAトリートメント(オプション)→夕食→21:00〜22:00 夜ヨガ&メディテーション(オプション)昼×夕○

2日目7:00〜9:00ドーシャ別ヨガ→朝食→チェックアウト→HEAVENLY SPA GECCAにてSPAトリートメント(オプション)→現地にて解散朝○昼×

★ご夕食は、食のスパエクスペリエンス「GECCAキュイジーヌ」をご堪能頂けます。心と身体にエネルギーをチャージしていただけるよう、素材本来のパワーをいかしたメニューです。
e0130657_1611383.jpg
e0130657_16325768.jpg


★詳細
1日目
アーユルヴェーダ座学でドーシャチェックを行い、
自分のドーシャについて把握して頂きます。 ドーシャについてのレジュメ配布致します。(内容:ドーシャ別、呼吸法、ポーズ、ライフスタイルについて)
スンダリのエッセンシャルオイルのご紹介などもご紹介させて頂きます。
夜ヨガ:簡単なメディテーション後、就寝前用リストラティブヨガを
お楽しみ頂きます。

2日目
朝食前にしっかりヨガ&メディテーション
(雨天以外は外ヨガ:ドーシャ別お勧めポーズご紹介)
で朝のエナジーを体に取り込んで頂きます。


詳細はこちらからもご覧いただけます↓↓↓
http://www.sundari.co.jp/flagshop/yoga-onsen.html
尚、お問い合わせは、スンダリライフライフスタイルストアー、
もしくは、スタジオで私の方までお声かけ下さい☆
[PR]
by lisa-blog | 2010-08-03 15:41 | ヨガ

Lisaレッスンスケジュールのお知らせ 

<8月Lessonスケジュール>

【レギュラーレッスン】


<毎週水曜日>
11:00~12:15 アンチエイジングヨガ(スンダリヨガスタジオ外苑前)

<毎週木曜日>
19:00~20:15 アーユルヴェーデックヨガ(スンダリヨガスタジオ外苑前)

<毎週金曜日>
20:45~21:15 アーユルヴェーデックヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)

<毎週土曜日>
15:15~16:30リラックスフロー(マタニティOK)
17:00~18:15キレイになるアロマヨガ(ヨガスタジオグロウ自由が丘)



<Special クラス>

            
8/7(土)  ハーブ教室 (戸越銀座)    11:00~12:15 (¥1500)
8/10(火) 常松会館ヨガ教室 (戸越銀座) 14:00~15:15 (¥1000)
8/21(土) 常松会館ヨガ教室 (戸越銀座)  11:00~12:15 (¥1000)

※Special クラスについてのお問い合わせは、
メールもしくは、スタジオにて直接私の方までお声かけ下さい☆

戸越銀座のヨガ教室、ハーブ教室につきましては、
下記よりお問い合わせ、お申し込み可能です。
Beauty upヨガ(勝ちどき)は、メールまたは直接お声かけください。


N歯科予防センター電話番号:03-3783-1182
  中沢歯科医院 電話番号:03‐3784‐1511

N歯科予防センター(戸越銀座商店街内、中沢歯科分院)
東京都品川区戸越2-6-5 小宮山ビル1F
http://www.nakazawa-shika.com/yogaschool.html
http://www.nakazawa-shika.com/herbschool.html
[PR]
by lisa-blog | 2010-08-01 12:30 | レッスンスケジュールのご案内