Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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メディカルハーブ

ヨガやアロマと出会ってから、内側のケアへの意識が高まり、
自然の恩恵や植物の持つエネルギーなどへの関心が深まりました。

ココロとカラダを作る素となる食事も、
季節を感じながら新鮮なものを頂く事で、
自然と体の中の季節のバランスを整えていたり、
その土地に伝わる郷土料理や、使われている食材、特に薬草などは
昔の人の智慧が詰まった自然療法であったりします。

そんな事を意識しながら、日々の生活にヨガとアロマとハーブを
取り入れていますが、もう一歩踏み込んで学んでみたくなりました。

昨年、日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター資格
を習得しましたが、今度はハーバルセラピストを目指すことに。
また新しい事を学べることに心がワクワクします♪

ヨガもアロマも、ハーブやアーユルベーダーなども実は全部繋がっていて
バランスを崩した心身を取り戻すための自然療法。
また、より良い状態を導く、予防医学の一つでもあります。

自然の力を借りながらバランスを整える、
西洋と東洋のいいところを取り入れながら、自分というもの見つめる。

年輪を重ねながらいつも内側から輝いていられるように、
Inner Beautyは尽きません。

いつも読んで下さっている方、共感して下さる方、
よかったら情報をシェアしあいましょう(^_-)

スタジオや、ブログなどでも気軽に声をかけて下さいね☆
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by lisa-blog | 2009-01-15 21:49 | ハーブ