Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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夏のアロマ生活☆爽やかハーバルバスソルト

今年は梅雨入りも梅雨明けも早く、いよいよ夏本番。

毎日真っ青で抜けるような青空、モクモクした入道雲。

暑い毎日を、省エネ対策とともにバテずに過ごす工夫をしながら、

楽しく元気に過ごしていたいものです。


私は最近アロマのブレンドにペパーミントや和精油のハッカをよく取り入れます。

ℓーメントールという精油の有効成分は、清涼感を与えてくれ、

体と心をクールダウンさせるのに役立ちます。


頭の中をすっきりさせ、集中力を高めたり、気持ちをリフレッシュしたり、

興奮・イライラ・怒りを鎮め、やる気をアップさせてくれたり、

だるくて疲れているときや、倦怠感を感じた時などには元気を与えてくれる…

そんな夏にぴったりの香り。


このペパーミントとハッカを使って、夏の爽やかハーバルバスソルトを作りを行います。

7/16(土)11:00 ~銀座できれいになるハーブ教室。

暑ーい夏に、すっきり爽やかハーバルバスソルトで

クールダウンしながら一日の疲れを癒します。

暑い時にも、あったかいお茶、温かい食事、ゆったり休息バスタイムで

消化機能を低下させないよう、

元気に夏を過ごしたいですね!

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by lisa-blog | 2011-07-15 12:03 | きれいになるアロマ&ハーブ教室