Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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コーディネートホルモン

女性ホルモンのバランスを整えるのに役立つ植物ホルモン

=『フィトエストロゲン』を有効活用するには、

チェストベリー…月経過多などに

レッドクローバー…体質改善などに

ホップ…鎮静・不眠などに

プラックコホシュ…更年期障害などに

ダイズ…女性の悩みに

良いと言われています。


アロマオイルでは、

クラリセージ・ゼラニウム・ローズなどがオススメ。

今日はヨガスタジオグロウ二子玉川店で『コーディネートホルモン』クラスです。
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by lisa-blog | 2011-07-12 11:30 | コーディネートホルモン