Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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ヨガのあとにタンドリーキッチン『サンガワ』

元気が出るポパイカレー、ほうれん草のカレーが食べたくなったらここ。
自由が丘にある『TANDORI KITCHEN SANGAWAタンドリーキッチンサンガワ』
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写真は黒っぽく映ってしましましたが、ホウレンソウ色の『サーグチキン』。
辛さが選べて、もっちもちのナンと相性は抜群!


テイクアウトやデリバリーもあって、
グロウのスタッフの間で自由が丘でインドカレーと言えば『サンガワ』で
今年のヨガスタジオグロウの新年会では、
デリバリーしてスタジオでみんなで輪になって食べました。


さて、今日のアーユルヴェーデックヨガでは、
花粉症のタイプを、3つに分けて紹介しましたが、
アザラシちゃんタイプはかパ体質、ライオンくんタイプはピッタ体質、
ツバメさんタイプはヴァータ体質になります。

それぞれの体質について詳しい説明はこちらをご覧ください。
花粉症対策に役立つアロマについてはこちら


今日のアーユルヴェーデックヨガ、アロマフローヨガで使った精油は、
サイプレス、ジュニパー、グレープフルーツ、オレンジのブレンド。
花粉症対策に、デトックスに役立つ精油。

毛細血管やリンパの循環を良くして、
体を温め、老廃物と余分な水分の排泄をうながしてくれます。
引き締め効果も高いので、お風呂に3~4滴垂らして
アロマバスにするのもおススメです045.gif

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by lisa-blog | 2011-02-21 00:00 | プライベート