Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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自由ヶ丘のヨガスタジオ☆グロウで花粉対策

自由が丘のヨガスタジオグロウでは、
フロントにフリードリンクの『ルイボスティー』を用意しています。

レッスンの後、温かいハーブティーを飲みながら
みなさんとのお喋りタイムは和みのひと時☆

ヨガレッスンの後は、断然温かいハーブテイや白湯がおすすめ。
ヨガで体が温まって、適度な汗をかいた後、体は良く吸収するので、
温かくピュアなものをいただきたいものです。

ルイボスティーはノンカフェインのハーブティー。
なので、妊婦さんや授乳中の方にも、夜飲んでも安心です。
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いつも何気なく飲んでいただいていますが、
ルイボスティーは花粉症対策にもなるって知っていますか?
『ルイボス』はマメ科の植物。
ハーブティーはルイボスの葉の部分です。
不老長寿のお茶としてアフリカで古くから親しまれてきました。

主要成分はフラボノイドやタンニン、フェノール酸で、
アレルギーを予防し、代謝を促進したり、冷え症を改善したり
高い抗酸化作用によりアンチエイジングに効果などが期待できます。

美味しく飲んで、体の中からきれいになれるお茶の一つ。
今年は花粉が例年よりもずっと多く飛散するそう!

ぜひ、植物のパワーで元気をもらいたいですね。


ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘パートナーヨガワークショップのお知らせ☆
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by lisa-blog | 2011-01-29 00:01 | ヨガ