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和ハーブでポカポカ手作り松湯

松の葉を使った和ハーブ湯『松湯』の作り方☆
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松の枝から葉の部分をハサミで切って

ザルに入れてぬるま湯で松ヤニやゴミを洗い流します。

たっぷり100gほどを鍋に入れ、

10分ほど煮出します。

松のいい香りがしてきます。
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その煮汁を火傷しないようにザルで濾して、

煮汁をお風呂に入れたら松湯の完成♪

煮出した松の葉もいい香りがするので、

布袋に入れてお風呂に入れて使ってみて下さいね☆
(洗濯用ネットなどに入れてもオッケー)


松の葉は精油成分が多く、香りの良い入浴剤になります。

ストレスを和らげ、血行促進させ、神経痛や腰痛などの痛みを緩和します。

松の葉は一年中手に入るものです。

庭にあるなら庭木の手入れの時に葉を集めて、

またお正月の飾りに使ったものを利用することもできます。


私はお正月の飾りをたくさんいただいて、
一月は何度か松湯を楽しみました。

毎日入るお風呂も、たまには一手間かけて

昔ながらの日本の知恵、薬湯を楽しんでみませんか?



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by lisa-blog | 2011-01-25 23:58 | プライベート