Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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ヨガスタジオグロウ☆パートナーヨガ

2011年2月13日(日) 
パートナーヨガWS!!

またまたまたやります♪
毎回好評の「パートナーヨガ」です!!
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■パートナーヨガって何?
■パートナーヨガって普通のヨガと違うの?
■ヨガって2人でできるの? 

「パートナーヨガ」は文字通り、
1人でするヨガではなく、
パートナーさんと2人で一緒にやるヨガです。
自分に向き合い、心身を整えていくヨガとは違って、
パートナーとの協力しながら
呼吸やタイミングなどを合わせてポーズを整えていきます。


普段の生活の中でパートナーとコミュニケーションを取っているつもりでも
パートナーさんの手を握ったり、肩を組んだりと、
スキンシップを伴うコミュニケーションはなかなか出来ていませんよね。

だけど、やってみると結構面白いし、
新たな発見もあるんですよ!!

お友達、ご夫婦、カップル、マタニティ、お子さんと、
パートナーはどなたでもOKです!!

最初は力加減がわかならなくて戸惑っている人も
やっていくうちにパートナーの力加減やタイミングがわかるようになって
自然と楽しくポーズができるようになり、
パートナーとの絆(きずな)が強くなること間違い無しです!!

前回2010年12月のパートナーヨガWSの模様はこちら。
http://www.yoga-gllow.com/blog/index.php?e=156&784111e5129ff5a9f60533e1468f848dfaee55ce=57553f23ca5d2ece33a010842e91736b
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いつものヨガとは違う楽しさを発見してください!!


■日時:2月13日(日曜日) 16:00-17:30
■場所:自由が丘スタジオ
■定員:8組
■費用:お一人3000円
※回数券はご利用いただけません
※レンタルヨガマットは料金に含まれています
■持ち物:運動のできる服装、お水などの飲み物
■講師:LISA先生

ご予約は自由が丘店にて受け付けておりますのでお気軽にお声をおかけください!!
■自由が丘店 03-5701-0543
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*コメントオープンしました。お問い合わせもOKです。
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by lisa-blog | 2011-01-22 00:06 | ヨガ