Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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心をつなぐパートナーヨガ

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12/23はヨガスタジオグロウのX'masイベントで

パートナーヨガを行いました。

パートナーヨガは二人で行うヨガです。

いつもは一人で自分と向き合う時間ですが、

パートナーヨガでは、お互いの呼吸を感じ、温もりやエネルギーを感じながら、

二人で一つのポーズに向き合いながら、

互いを配慮したり思いやりを持ってポーズを行うことで、

絆や愛情、友情を深めていきます。

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そんなハートの温もりを感じながらのパートナーヨガは

私も生徒のみなさんが
二人で向き合う姿を見守りながら

とても楽しい時間でした。
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終わったあとパートナーさん同士の繋がりの深まっている様子が

みなさんの表情からうかがえます。


まだパートナーヨガをしたことがなくて、興味はあるけど…?と言う方。

二人で行うヨガは、同性同士のお友達でも、

親子や兄弟、ヨガ仲間、マタニティのかたも行えます。

お互いの存在をしっかり感じながら、笑顔と笑いに包まれた

ハートフルなパートナーヨガ。
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大好評でたくさんのリクエストにお応えして、

来春2月にまたパートナーヨガ行うことになりました。

参加したことがあるかたも、ない方も、グロウの会員さん以外の方も

ご参加いただけます。

ぜひ興味がある方お声かけくださいね!

お待ちしてます☆
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ヨガスタジオグロウ自由ヶ丘・二子玉川HP
http://www.yoga-gllow.com/
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by lisa-blog | 2010-12-27 20:28 | ヨガ