Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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9月11日(土)ハーブ教室レポート

9月11日(土)、戸越銀座にある【中沢歯科医院主催】で、
恒例の『ハーブ教室』を行いました。

毎月一回行っている『ハーブ教室』は、今回で10回目を迎え、
定員の6名を超えて、7名もお集まりいただき、
今回も楽しくレッスンさせていただきました。

いつも来てくださっているみなさま、
本当にありがとうございます。

昨日は、ちょうど戸越商店街のお祭りの日と重なり、
いつにも増して、商店街は賑わっていましたが、
ハーブ教室の会場(N歯科予防センター)内も、
負けないくらい!?盛り上がりました♪

今回はハーブの得意分野である【休息と質の高い睡眠】をテーマに、
睡眠にまつわるお話をしながら、安眠をサポートする、
<<ハーブのアイピロー>>作りを行いました。

使ったのは、ラベンダーとローズのドライHerb。
サラサラとした感触と、適度な重みが心地よい、
亜麻仁(フラックスシード)。
それらをコットンの中袋に詰めて、
表になる外袋は、やさしいラベンダー色のシルク生地を使って、
みんなでチクチク袋を縫って、完成させました!!

天然ハーブ100%のやさしい香りに包まれて、
教室中いい香り♪

出来上がったアイピローをさっそく目の上にのせてみたり、
香りを比べたり・・・

今回は、ラベンダーのみと、ローズのみ、二つのブレンド、
と3種類の中からハーブを選んでいただきました。

癒しのハーブの香りと、手縫いの袋にも愛着がわきます☆

ぜひ、安眠のお供に(^_-)
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次回は10月16日(土)にハーブ教室を行います。
10月のハーブ教室はカレンデュラ(マリーゴールド)を使って、
カレンデュラオイルを作ります。
カレンデュラは古くから、皮膚や粘膜の修復や、
炎症を抑えるのに使われてきました。
秋から冬にかけて空気が乾燥してくるので、手あれなども気になる季節。
カレンデュラオイルを使って、携帯にも便利な軟膏作りもご紹介します♪


お申込み、お問い合わせはこちらまで。

N歯科予防センター電話番号:03-3783-1182
中沢歯科医院   電話番号:03‐3784‐1511

N歯科予防センター(戸越銀座商店街内、中沢歯科分院)
東京都品川区戸越2-6-5 小宮山ビル1F

http://www.nakazawa-shika.com/herbschool.html
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by lisa-blog | 2010-09-12 18:39 | ハーブ