Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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ヨガでやせる!

ヨガジャーナル日本版vol.11 June,2010(6/28発売)
先日『ヨガとダイエット』をテーマに、
取材を受けた時の記事が掲載されています。(p,56)

ヨガ=ダイエットではありませんが、ヨガは心身を整えながら、
その副産物として健康的なカラダも手に入れることができます。

私のブログテーマでもある、
<Lisa’s Inner Beauty Life>
~ヨガとアロマとアジアンハーブのある生活~
このブログの中でも、ヨガのレッスンでも、ハーブ教室でも、
常に健康的にキレイになるために”内側を輝かせる”ことを提案しています。

ヨガでココロとカラダを見つめながら、今の自分を知り、受け入れてあげると、
なりたい自分のビジョンが見えてきます。

やせたい!というビジョンでももちろん構いません。
無理なく、継続的にヨガを行っていくうちに、
なりたい自分に近づいてくのと同時に、カラダとココロの変化、
さまざまなギフトに気づくでしょう。

ヨガをライフスタイルに楽しく取り入れながら、
一緒にInner Beauty を輝かせていきましょう♪
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by lisa-blog | 2010-06-04 15:24 | ヨガ