Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

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アーユルヴェーデックヨガinスンダリヨガスタジオ

8/6(木)満月の今日からスタートしました☆
アーユルヴェーダの3つの性質(ドーシャ)を、季節や時間、
そして個々の性質に合わせてプログラムしながら、
ゆったり行なうアーユルヴェーデックヨガ。

パワンムクタアーサナで、関節をほぐし、
満月のエネルギ−を感じながら行なう、月の礼拝を取り入れ、
夜のカパを生かした安定感とや、大地との繋がりを感じるプログラム。

少人数性のクラスで、コミュニケーションをとりながら、
スンダリの心安らぐキャンドルとともに、癒しの一時をシェアしました。

まだしばらくは、口コミなどで知る人ぞ知る、隠れが的ヨガスペース。
他のスタジオにはない、極上のプライベート空間でヨガ体験してみませんか?

今日は神宮の花火大会。
スンダリヨガスタジオのある、外苑前は凄い人でした。
ビルの合間から見える花火はとても綺麗でした。
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by lisa-blog | 2009-08-06 23:59 | ヨガ