Lisa's Inner Beauty Aroma Yoga

lisamakino.exblog.jp
ブログトップ

自宅でできる年を取らない体づくり♪

体がカタイと損をしている!?
体のカタさを自覚するのは30・40代の方が多いようです。
疲れやすかったり、肩こりなど、体の不調を感じたり、
体が思うように動かない!なんてことも・・・。

体がゆるむと暮らしもラクになります。
体と心は繋がっているので、体をゆるめれば心もゆるまる。
だから体がゆるまると、不調が緩和され、
体の自由が利くことで精神的な余裕ができていくのです。

毎日の暮らしで体をゆるめる色々な方法を知っておくことで、
身も心も軽く、生き生きとしてくるはず!

この本は、体をほぐしてゆるめる方法を知り、
心身ともにもっと気持ちよくなる為の様々な方法を詰め込んだレッスン書です♪
e0130657_18482855.jpg

監修:峰岸道子先生、編集:yogini編集部、出版社:えい出版社
そして私はモデルとして出演させていただいています。
現在書店で好評発売中♪

なかなか書店で見つからない、という声があったので、
部数限定で予約販売を行ないたいと思います。
価格は¥1,365 (税込み)
受け渡しは、私がスタジオにいる水曜日の夜18:30〜、
金曜日20:00〜、土曜日15:00〜、
また、銀座アロマヨガでは火曜日となります。
ご希望がありましたら、こちらのコメントまでお知らせ下さい(^_-)-☆
[PR]
by lisa-blog | 2009-04-22 23:53 | ヨガ